Když se léto chýlí ke svému konci a první listy se pomalu, ale jistě, snášejí k zemi, znamená to, že nastává podzim. V toto roční období nás podzimní nálada vybízí k dlouhým procházkám našimi městy – a abychom poznali i něco jiného – procházkám světovými metropolemi. Často přitom ale zapomínáme, že život ve velkoměstech znamená zatěžkávací zkoušku pro náš antioxidační ochranný systém.
Jak se můžeš ideálně připravit na podzimní období ve velkoměstě a které antioxidanty tě mohou ochránit před oxidativním stresem, se dozvíš zde:
Co znamená oxidační stres?
K oxidačnímu stresu dochází, když se v těle naruší rovnováha mezi volnými radikály a antioxidanty. Volné radikály jsou molekuly, kterým chybí minimálně jeden nespárovaný elektron. Z tohoto důvodu jsou vysoce reaktivní a pokoušejí se pomocí interakce s ostatními molekulami pro sebe získat jeden elektron. Tento proces však může přispět k poškození DNA, proteinů a lipidů, a nakonec může vést k zánětům a poškození buněk.
Které negativní faktory mohou vyvolat oxidativní stres?
- Znečištění vzduchu: Ovzduší v městských oblastech často obsahuje škodliviny, jako je jemný prach, oxidy dusíku, oxid uhelnatý a těkavé organické sloučeniny, a je tedy znečištěné. Tyto škodliviny mohou způsobit oxidační stres.
- Světelné znečištění: Světelné znečištění je fenoménem, který je v městských oblastech velmi rozšířeným. Dokonce i v noci jsou ulice velkých měst osvětlené výlohami, reklamami apod. Ačkoli je to pro mnoho lidí symbolem města, má to tu nevýhodu, že to masivně přispívá ke světelnému znečištění. Navíc trávíme velmi mnoho času, ať už doma nebo v kanceláři, před obrazovkami. Toto společné vystavování umělému světlu může mít na jednu stranu negativní vliv na oči a pokožku a na druhou stranu vyvolat oxidační stres.
- Sluneční záření Nebezpečí vystavení vysoké dávce slunečního záření samozřejmě hrozí také ve městě. Dlouhé výlety po památkách, resp. obecně příliš dlouhý pobyt na slunci bez ochranných opatření, oslabují náš antioxidační ochranný systém a mohou způsobovat krátkodobé nebo dlouhodobé poškození buněk.
Jaké antioxidanty se ideálně hodí pro vytvoření vnitřního ochranného štítu před oxidačním stresem?
#1 Astaxanthin z extraktu z řasy Haematococcus pluvialis
Astaxanthin vykazuje silný antioxidační potenciál. Výzkum ukázal, že hraje zásadní roli v ochraně před oxidačním stresem, který je vyvolán UV zářením. Snižuje také související známky stárnutí pokožky.
#2 Extrakt z červeného pomeranče
Znečištění vzduchu má prokazatelně negativní vliv na tělo. V jedné studii se ukázalo, že extrakt z červeného pomeranče je schopen snížit oxidační stres způsobený znečištěním ovzduší.
#3 Lutein a zeaxantin z extraktu měsíčku lékařského
Výsledky externích výzkumů ukazují, že lutein a zeaxantin mají pozitivní vliv na ochranu před oxidačním stresem způsobeným modrým světlem. To může vést ke snížení únavy očí a zlepšení zrakové ostrosti.
Které produkty společnosti RINGANA mi mohou pomoci chránit se před oxidačním stresem?
CAPS protect ti zevnitř pomáhají vytvořit silný vnitřní štít proti škodlivému účinku volných radikálů. Díky jedinečnému složení produktu, který obsahuje širokou škálu antioxidačních účinných látek, jako je extrakt z červeného pomeranče, extrakt z květů měsíčku lékařského a extrakt z řasy Haematococcus pluvialis, nedáš volným radikálům šanci vyvolat oxidační stres.
V kombinaci s ADDS glow poskytuje extra vnější ochranu. Tento beauty booster s vlastnostmi proti znečištění využívá 15% vitamín C, který má antioxidační účinky a chrání před znečištěným prostředím a volnými radikály. Také EGCG a extrakt z kořene lékořice může stimulovat přirozené antioxidační procesy pleti a zamezit vniku škodlivých nečistot do tvé pleti.
S touto silnou vnitřní i vnější obrannou linií proti volným radikálům se můžeš s klidem vydat vstříc tvému dalšímu městskému dobrodružství a užít si ho plnými doušky.